我遵循以人為本的原則，以情感及以經驗為中心 (emotion-focused and experiential)， 並融入各種方法及結合正念。 我傾向以較宏觀的系統及成長發展脈落去理解當事人的困難及掙扎，以及會多把焦點放在與當時人的互動關係，及其依附關係、力量及內在資源。

如果我們有機會在輔導室內相遇，我想好好地聽你帶來的困難，然後好好地了解你這個人和處境。 也許你現在因著眼前的困境不知所措，心感舉步維艱。 但我在想，不正正是這些困境，讓你在問你的人生，有沒有另一條路嗎？

好好地多謝自己在困境之中還有的勇氣，及內在的那點光。

多謝你願意找人幫助，多謝你願意停下來去面對。

讓我們看看可以怎樣一起走下去。